毎日が忙しく 朝起きた瞬間から ドタバタ！ジタバタ！
どうしてこんなにも 余裕がないのだろう？

心に余裕がないと 眉間にシワが寄り 口角も下がり 一気に老け込んじゃいますよね。

そこで、いつもより 数時間 早起きする 朝活に シフトチェンジ！

朝の空気は気持ちが良い♪
時間と 心に余裕があると 気づけること。

まずは 白湯を一杯！
ゆっくり飲むことで、寝ている間に乾いた体に じんわりと しみわたり 体の中がポカポカ。

内臓をあたためることで、年齢とともに落ちてきた 基礎代謝アップを狙い、さらには、肌のターンオーバーを整えて 美肌をめざします♪

そして、美容と健康の為に
チアシードを入れた青汁とアーモンドを食べたりして。

バランスボールを使って、ストレッチもしちゃおう～♪

これが、私なりに 手軽にできる 健康＆エイジングケア。

ほ～ら、頭がスッキリ！
心に余裕も生まれます♪

いつも 心に余裕を持ち 笑顔で生き生きと活動できる毎日こそ、私の理想的なエイジレス生活。

少しでも自分にかける時間を確保して 理想に近づく為に 朝活を続けることにします！

そして、スキンケアにも注目！

今秋 バージョンアップして登場する
新 アスタブランは、ハリ・弾力・透明感を深く見つめた 高機能エイジングケア

肌内部に バネを仕込んだかのような 押したら跳ね返してくる弾む肌

その肌バネ、私も欲しい！
効果に期待です！！