今日はエイジレスなお肌を目指しているので
その秘訣について話したいです。

先日訪れたソウルで毎回行っている健康センターのサムゲタンを食べるとお肌がプルプルになりました。 こちらのサムゲタンが１番好きです。朝鮮人参や栗やお米が入っていて嬉しいなーーー。お肌の調子が良くなります。

朝のニュースを見ながら右と左50回ずつ合計100回やるようにしています。

たるみや法令線対策にとても良いです。
リフトアップにもなりそうです。

忙しい日は10回ずつです。

たるみを防ぐのにいい方法です。

エイジレスなお肌は白くて弾力がある肌だと思うので、日焼け止めは365日欠かせません。

皆さんはどんな方法でエイジレスなお肌を目指していますか？