パンセラピスト　kiyomiです

若返るために…

という強い意識はないのですが、常にいろんなものに興味があるので、自分がやりたい、興味を持ったものにトライすることですね

自分が好きなこと♡
楽しい♪
と、思うことをやること

例えば、水族館にいったり

海や夜景を見たり

ホテルのラウンジでアフタヌーンティーや美味しいものを食べたり

素敵な人に会ったり…

ネイルしたり

自家製酵素作ったり、アイスティーレッスン受けたり…

アロマやハーブを楽しんだり…

ココロがクリアになる
ココロが満たされること

をしています

それは、自分がやっぱり楽しい♪嬉しい幸せ～と思えること

笑顔になることなのかと思います

初対面の方、友人にも比較的若いと言って頂くことも多く、秘訣は？とよく聞かれるのですがあまり意識したことはなかったのですが、

『いつも、たのしそう』
『いつもHappy オーラ全開』

と言われるので、ブログネタを頂いて改めて

若返るココロを考えたら行き着いたところは

自分を楽しむこと
でしたね

エイジレスに年齢をきにせずやっていることは？
こちらの質問も、体力的に問題がなければ、なんでもトライするので、今は去年10月からはじめたヨガですね

心と体は繋がっている

自分軸をしっかりと、体も心もほぐしていくつになっても健康で美しくあるために楽しみながら続けていけたらと思っています

今年からハマっている自家製酵素作り

お肌アンチエイジング、便秘にも効果的
毎日、炭酸やお水で頂いています

お肌ツルツル

自家製酵素を飲むようになって、便秘が治りました～

美味しくて美しくなれるものに夢中です♥