UVカット化粧品は肌への負担が強くなるって本当？

UVカット化粧品は肌への負担が大きいという噂を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。真実なのかどうか詳しく解説します。

紫外線吸収剤について

UVカット化粧品が肌に負担をかけるといわれているのは、紫外線吸収剤や紫外線散乱剤が含まれているためです。紫外線吸収剤とは、紫外線のエネルギーを吸収し、熱など別のエネルギーに変換することで、紫外線が肌細胞に浸透するのを防ぐものです。肌に熱ダメージが加わる恐れがあるため、UVカット化粧品が肌への負担が大きいといわれているのでしょう。

紫外線散乱剤について

紫外線散乱剤は、紫外線を物理的に反射・散乱させて、紫外線の影響を抑えるものです。一般的に紫外線吸収剤よりも紫外線散乱剤の方が肌への負担が少ないといわれています。

以前は紫外線吸収剤を使用した化粧品が多かった

以前は紫外線吸収剤を使用したUVカット化粧品がほとんどでしたが、近年では肌への負担を考慮して紫外線散乱剤を使ったUVカット化粧品が増えてきています。

肌への負担や、合う合わないは人によって異なる

紫外線吸収剤は肌への負担が大きいとお伝えしましたが、必ずしもそうとは限りません。肌の状態、肌の性質など、さまざまな要因で肌への影響の度合いが変化します。紫外線吸収剤を使っているUVカット化粧品を避けるべきとは言い切れないでしょう。

UVカット化粧品を何度も塗りなおすとメイクがヨレそう…

UVカット化粧品が汗で流れると、紫外線を防ぐ効果が低下します。夏のような暑いときは、頻繁に塗りなおすことになるでしょう。しかし、UVカット化粧品を何度も塗りなおすと、メイクがヨレないか不安になる方もいるはずです。そこでメイクがヨレないようにUVカット化粧品を塗りなおす方法をご紹介します。

顔全体をティッシュオフ

まずは顔全体をティッシュオフして皮脂を軽く取り除きましょう。

乳液など保湿できるものを顔全体に薄く塗る

続いて、乳液や化粧水など保湿化粧品を顔全体に薄く塗ってください。このとき、落ちかけているUVカット化粧品はティッシュで取り除きます。

日焼け止めを薄く顔全体に伸ばす

日焼け止めを顔全体に薄く伸ばしてください。完全に落ちているわけではないため、最初に塗ったときよりも薄く塗りましょう。

ファンデーションで押さえる

パウダーファンデーションで仕上げましょう。何度もファンデーションを重ねるとメイクが崩れやすくなるため、軽く押さえる程度に留めることがポイントです。

SPFやPAが強ければ、塗りなおしは不要？

UVカット化粧品のSPFやPAの値が大きい場合は、塗りなおす必要がないのではないかと思う方もいるでしょう。その疑問に詳しくお答えします。

SPFやPAの強度にかかわらず塗りなおしは必要

SPFやPAが高くても塗りなおしは必要です。SPFやPAがどれだけ高くても、汗でUVカット化粧品そのものが流れてしまえば紫外線を防ぐ効果は失われます。「SPFが高いため、塗りなおさなくても紫外線カット効果が持続している」などと思い込むと、結果的にシミやしわ、たるみなどのリスクが上がります。

汗や擦れで落ちる

UVカット化粧品は、汗や摩擦などで簡単に落ちてしまいます。そのため塗りなおすことが前提といえるでしょう。気温が高い日に外出すると頻繁に汗をかきます。何度もUVカット化粧品を塗りなおすことになるでしょう。

外出しなければUVカット化粧品は塗らなくても良い？

屋内にいる場合は、UVカット化粧品を塗りなおす必要がないのではと思う方もいるでしょう。その疑問にお答えします。

窓を通過して紫外線は降り注ぐ

紫外線は窓を通過して室内に降り注ぎます。そのため全く日光が当たらない部屋でない限り、UVカット化粧品はこまめに塗りなおす必要があります。

家のなかにいてもUVカット化粧品は塗るべき

そもそも家のなかにいるときは、UVカット化粧品を塗る必要はないと思う方もいるでしょう。窓際で過ごさないのであれば紫外線対策は不要です。しかし換気のために窓に近づいたり、日差しが入る角度が変わって部屋全体に紫外線が降り注いだりした際には、肌が紫外線のダメージを受けてしまいます。

家のなかに1日いる場合でもUVカット化粧品は塗った方がよいでしょう

塗りなおしも必要

室内にいる場合、汗をかかないため塗りなおしは不要と思う方もいるでしょう。汗は必ずしもぽたぽたと滴り落ちるものとは限りません。じわっとかいた汗でも、UVカット化粧品は流れてしまいます。家のなかにいる日でもUVカット化粧品は塗りなおす必要があります。

UVカットカーテンや、フィルムも有効活用を

家のなかに降り注ぐ紫外線の量を減らすために、UVカットカーテンやUVカットフィルムを活用しましょう。UVカットカーテンは、大部分の紫外線をカットしてくれる便利なアイテムです。ただし部屋の中に日光が差し込まなくなることで室内が暗い雰囲気になる恐れがあります。UVカット率が50～60%程度のカーテンであれば、ある程度の日差しが降り注ぎます。

またUVカットフィルムは部屋の中を暗くすることなく紫外線をカットできる便利なアイテムです。紫外線を徹底的にブロックしたい方はUVカットカーテンとUVカットフィルムを併用しましょう。

まとめ

UVカット化粧品は汗で流れてしまいます。そのためSPFとPAの値に関係なく、こまめに塗りなおす必要があります。また部屋の中に1日いる日もUVカット化粧品で紫外線対策してください。UVカット化粧品の正しい使い方を知り、肌を紫外線から徹底的に守りましょう。