私は心が弱いので、エイジングケアとして最も重要なのは「心のケア」。
人の言葉にとても傷つきやすく、すぐ落ち込み立ち直りが悪い。
長年自分と付き合ってきて思うのは「自分をワクワク、ドキドキさせる体験」が必要です。

旬のイベントや食べ物を楽しむことで、心を充実させて、できるだけ老けこまないようにしています。

昨年の話になりますが、クリスマスイベントに合わせて、リース作りのワークショップに参加したり・・

大好きな横浜 みなとみらいのニュースポットでクリスマス料理を作ったり・・。

こちらのお料理教室、会場がスペシャル★
ガス会社のショールームも兼ねていて、
いろんな体験ができるのはもちろん、ディスプレイがとてもステキで・・。

インテリアや小物の配置、すごく参考になる♪

心がワクワクしていると、自然と表情が明るくなり、少しは若々しくみえるのでは？？
と勝手に思っています（笑）。
エイジングケアは心の持ちようで違ってくるはず。

旬の楽しいイベントに参加して、楽しく、美しく年齢を重ねていきたいです♪