年齢を重ねると増えてくるお肌のお悩みたち。しみ、しわ、たるみ、毛穴・・・など悩みはあげるとキリがありませんよね。もちろん悩みがなくなるには越したことないですが、今の自分と向き合って無理することなくベストにケアしてあげることが大切です。

例えばお肌には油分と水分のバランスが大切で、年齢を重ねてくるとともにどんどん低下してしまいます。そこでお肌の構造、自分の肌に足りないものや欲しているものを理解することも大切です。

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ありふれ過ぎている情報を選択するには、プロのアドバイスをもらったりすることも一つのエイジングケアへの対応策だと思います。悩みや解決方法も十人十色。そもそも肌質やコンディションも違うのなら当たり前ですよね。

わたしは幅広い年代の女性達と関わることが多いのですが、お手本にしたいと思う美しい40代50代の女性が周りにたくさんいます。そこでわたしがお会いした方で、年を重ねていく上で「美しいな」と感じる女性の共通点をお話ししたいと思います。

■美しく年を重ねている女性に共通する4つのこととは？

1、日常の美容を楽しんでいる
毎日しっかりとしたフルメイクを頑張るのではなく、気持ちのよいスキンケア方法を実践していたり、お気に入りのリップを使っていたり。自分のお気に入り美容アイテムやマイルールを持っていること。

2、食べ物に気を遣っている
コンビニフードやファーストフードは食べず、外食をし過ぎないこと。良質な油や緑黄色野菜をしっかりとるなど、また最近流行のコールドプレスジュースやスーパーフードを意識して摂取していること。健康な体なしでは美しさは作られないという事です。外側からと内側からのケアが大切です。

3、いつも向上心がある
習い事や新しいことを吸収していたり、自分よりも年下の女性から流行情報をゲットしていること。プチプラのメイクアイテムなどうまく流行を取り入れている方は、若々しい。たまには若い世代の雑誌などにも目を通してみることもオススメです。

4、笑顔が美しい
どんなに美しい人でも眉間にしわが寄っている人よりも、シワやシミがあったって思いっきり笑って過ごせている方が魅力的にみえますね。

いかがでしたか？ピンとくることはありましたでしょうか。エイジングという言葉はネガティヴなイメージをもたれることもありますが、私は年を重ね、経験を経て、さらに魅力がアップすると思っています。

日々過ごす中で大切なのは、楽しくワクワクとした気分が続くことです。
笑顔が素敵で、エイジレスな女性になるために、自分の魅力アップエッセンスを探してみてくださいね。

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